Androidスマホでデータを管理！ダイエットのお供にピッタリな活動量計

ダイエットや健康の維持のためには、適度な運動が必要だ。しかしぶっちゃけ運動するのは面倒くさい。ともすれば「今日は雨降ってるからいいや」などと「サボる理由」を見つけては運動を怠ってしまいがちだ。モチベーションを維持するためには、「自分がどれだけ動いているか」あるいは「どれだけ動いていないか」を把握することが必要となる。パナソニックから発売された「EW-NK63」は、自分の活動量を把握、管理するのに便利な活動量計だ。

「EW-NK63」シリーズは、手軽に活動量を計測し、消費カロリーや歩数などのデータを把握できる活動量計だ。「活動量計」とは、身体のゆれなどから運動の強さを測定して、消費カロリーを計測する装置。いわゆる「歩数計」（万歩計）では、歩いたり走ったりといった歩数しか測定できないが、活動量計を使えば、仕事や買い物、家事、おしゃべりなどさまざまな活動で消費するカロリーも計測できるのが特徴。

計測は活動量計を身につけて行うが、「EW-NK63」にAndroidスマホをタッチすると、データが転送されて、Androidスマホで総消費カロリーや脂肪燃焼量などの測定値をグラフ香することができる。測定したデータはパナソニックのクラウドサーバーに転送され、専用アプリでデータを表示・記録したり、グラフ化が行える。また友達リンク機能を使うことで、データの共有も可能。